惊蛰|二十四节气

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蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷。
惊蛰，是二十四节气的第三个节气。
惊蛰有三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”
描述的是进入仲春，桃花红、梨花白，黄莺鸣叫、燕飞来的时节。
惊蛰前后各地天气开始转暖，雨水渐多，大部分地区进入春耕时节。
关于惊蛰还有一些小传说。
吃梨：传说晋商十四世渠百川走西口，他的父亲拿出梨让他吃后说，先祖贩梨创业，历经艰辛，吃梨是让你努力创业，光宗耀祖。渠百川经商致富后，人们纷纷仿效在惊蛰吃梨，代表要“努力荣祖”。
打小人：惊蛰还宜打小人。人们拍打对头人和驱赶霉运，意在于驱赶小人瘟神，祈求一年事事如意。
祭白虎：指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。蛰伏的动物被春雷惊醒，白虎也会从山中出来觅食。惊蛰这天祭白虎，为保一年平安，使其吃饱后不再出口伤人，不能说人是非。（白虎：？我哪有！小丑竟是我自己）
蒙鼓皮：神话中雷神是位长了翅膀鸟嘴人身的大神，一手持棰，一手击天鼓。惊蛰这天，雷神会在天庭敲天鼓，发出隆隆的雷声。人们也把握这个时机来蒙鼓皮。
咒雀：在云南宣威，惊蛰时儿童要把自己家所有的田埂走遍才能回家。目的是在谷物成熟时使得鸟雀不敢来啄食谷物。
惊蛰天气明显变暖，饮食应该清温平淡，少吃辛辣燥烈的食物，多吃新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，保阴潜阳，适当进补，润肺止咳、滋阴清热。
春雷滚滚，春雨绵绵，天气暖和起来啦~